Lunonオーナーのんちゃんのファスティング生報告
先日、おうち時間を利用して自分のカラダで５日間ファスティングの実験をいたしました（笑）
目的は２つ！
- ３週間前から乱れた食生活と生活習慣での食欲異常(>_<)
- 老廃物を排泄できずにため込み体質になってきてる( ‘ﾟДﾟ`)
この２点の修復！！！
ファスティングスケジュール
- 4月13日 準備食
- 4月14日～18日 ５日間ファスティング
（前半３日間運動なし、後半２日運動あり） - 4月19日～22日 ３日間回復食
（通常１日ですが、５日間ストイック実施だったので３日に）
結果
- 異常な食欲が完全リセット
- 排泄もしっかりできた
- 体重 マイナス ３.５ ㎏
- 使ったBIOfas ５本
あえて３日間だらだらファスティング実験をしてみて分かりました。
運動をしながらファスティングをするとボディラインのスッキリ感が全く違います！
なので、残りの２日間はパーソナルで運動をプラスしました。
実は、今年の目標のひとつが４８キロに体重を戻す！なんですヾ(≧▽≦)ﾉ
ここ１０年できなかったのにあと少しで達成！５０歳！がんばりまーす♪
ファスティングの酵素ドリンクめやす
１日間 BIOfas １本 7,590円
３日間 BIOfas ２本 15,180円
５日間 BIOfas ４本 30,360円
１日ファスティングお試しプラン
① 酵素ドリンク 1本 \7,590‐
② アロマティックスパ 40分 \3,300‐
ファスティングをやったことがない方におすすめ！ヾ(≧▽≦)ﾉ
初回お試し価格
合計\10,890‐ がなんと\8,800‐
